淨土宗園地

  1. 願生極樂世界的念佛人,都是阿彌陀佛的小寶寶-佛佳居士
  2. 百歲老和尚看不懂的修行法門-笑笑居士
  3. 法性之都——西方極樂世界-宗道法師
  4. 阿彌陀佛和小朋友的桑葚-宗文法師
  5. 享受被人遺忘的時光-宗道法師
  6. 迢迢一路絕追尋-淨思居士
  7. 極樂世界的「寶鳥三連問」-笑笑居士
  8. 不退補佛-常隨居士
  9. 一定不要「一定」-宗道法師
  10. 末法當修淨土-明安法師
  11. 把式-宗弘法師
  12. 旅行與淨土-王路居士
  13. 「南無」和「阿彌陀佛」-佛涵居士
  14. 彌陀的慈悲弘願,讓我「大安心,大滿足」 -望佛本願居士
  15. 阿彌陀佛牽一髮,我們即刻動全身-佛涵居士
  16. 從安樂窩到安樂國-宗道法師
  17. 人平不語,水平不流
  18. 白蓮花-笑笑居士
  19. 十段祖師證,教你看懂《觀經》中的「念佛三昧」-笑笑居士
  20. 淨土宗苗栗念佛會成立因緣-看淨居士
  21. 雖不能至,心嚮往之 ——學習《淨土宗宗風俗諦》有感-佛喜居士
  22. 滴滴阿彌陀佛-建霖居士
  23. 上報佛恩,為佛增光-建霖居士
  24. 聊聊念佛-王路居士
  25. 無從選擇-彥文居士
  26. 《淨土三經》概說(下)-宗道法師
  27. 《淨土三經》概說(中)-宗道法師
  28. 《淨土三經》概說(上)-宗道法師
  29. 我要最好的!-佛涵居士
  30. 南無:阿彌陀佛-佛涵居士
  31. 無聲的念佛聲-智泓居士
  32. 佛的陪伴,是我們對母親最長情的告白-宗道法師
  33. 簡易、安易的淨土法門-印彬法師
  34. 還有多少愛可以失去-宗文法師
  35. 學習應主動-宗道法師
  36. 阿彌陀佛是如何工作的-宗文法師
  37. 田裡念佛 療癒八千畝土地
  38. 因為風雨驟 倍感彌陀親-佛涵居士
  39. 給人希望-宗道法師
  40. 往生思一定則一定-宗柱法師
  41. 靜念彌陀 任憑花開-佛涵居士
  42. 慧淨法師2018年春聯解讀-佛照居士
  43. 極樂世界 天天過年-宗道法師
  44. 等乾-宗道法師
  45. 淨業法師:我的十年
  46. 往生有多難?一句佛號能否往生?-妙悟法師
  47. 絕待圓融是什麼意思?-宗柱法師
  48. 把身體交給水-佛涵居士
  49. 謹慎三業-宗柱法師
  50. 記106年彌陀聖誕佛一法會的感動-庭淨居士
  51. 從淨土三經略說如來出世本懷之意-煌汶居士
  52. 我們和阿彌陀佛有多親?-佛欣法師
  53. 念佛的詩人-佛普居士
  54. 當記生死苦 一心念彌陀-溫綺玲居士
  55. 站在佛的角度信佛-佛涵居士
  56. 母親信佛念佛,子女竟然會有如此大的好處
  57. 倨傲是一種防禦-王路居士
  58. 最好的家教是讓孩子念佛-佛實居士
  59. 人活著到底是為了什麼?-宗道法師
  60. 惡人-佛普居士
  61. 為什麼要念佛呢?為什麼要往生淨土? - 淨思居士
  62. 念佛即是讓吾心走向彌陀的心-道心法師
  63. 南無阿彌陀佛,讓我怎樣感謝你-佛林衲子
  64. 别了,娑婆-佛林衲僧
  65. 重病一次,才懂得愛自己 -佛思 法師
  66. 得遇淨土宗 安心回家路 -佛護居士
  67. 習靜與獨處 -宗道法師
  68. 「三車」同歸極樂 -佛成居士
  69. 何期往生 本來成就 -佛涵居士
  70. 通過艾 感受愛 -佛林衲僧
  71. 念佛往生之水塔喻 -佛成居士
  72. 略說念珠與念佛之見聞 -煌汶居士
  73. 祖師的棒喝 -黃打鐵居士
  74. 極樂世界不能談戀愛,還稱得上「極樂」嗎? - 宗道法師
  75. 度盡劫波兄弟在,蓮池一笑泯恩仇 -宗道法師
  76. 距離有多遠 -佚名
  77. 「南無阿彌陀佛」是一切的答案 -佛涵居士
  78. 白白得來的,就白白地給吧 -佚名
  79. 如果念佛不能達成世俗願望當如何思惟? -宗道法師
  80. 一個「緣」字囊盡全部人生-佛成居士
  81. 為什麼有人懂得很多道理,卻過不好這一生? -宗簡法師
  82. 成就善人要著 唯在念佛成佛 -淨思居士
  83. 如果有一台能拍攝心念的高像素相機 -宗道法師
  84. 我唯一的依靠——南無阿彌陀佛 -上善若水
  85. 一生輕鬆成佛 - 宗文法師
  86. 一分鐘教你認識「淨土宗」 - 宗文法師
  87. 善導法脈代表淨土宗 - 淨度法師
  88. 穩穩的幸福 - 宗道法師
  89. 不懷虛假,不行諂曲 - 宗道法師
  90. 同處異見 - 佛取居士
  91. 落實機深信 - 佛昀居士
  92. 略說聞佛名願生得生 - 許煌汶居士
  93. 學習「淨土宗」的心得 - 信源法師
  94. 略說淨土宗的發菩提心 - 許煌汶居士
  95. 學佛應理性 - 宗道法師
  96. 在這娑婆世間-佛普居士
  97. 關於「機法二種深信」的一個譬喻 - 宗道法師
  98. 父女相度入淨土 - 淨晏居士
  99. 漫談念佛攝心 - 宗道法師
  100. 清明節你能為眾生做很多 - 佛引居士
  101. 柳暗花明 終遇善導 - 淨純居士
  102. 忙,但不要丟了悠閒的心 - 宗道法師
  103. 念佛得離苦 心柔人幸福 - 淨芸居士
  104. 蛻變之路 - 佛美居士
  105. 信佛念佛──無憾的人生-淨初居士
  106. 返鄉之路-淨思居士
  107. 念佛自然五福臨門 - 宗道法師
  108. 「牛」是怎麼死的?
  109. 從能入能度說起 - 淨思居士
  110. 尋根‧歸根 - 宗簡法師
  111. 從難受到享受 - 佛悟居士
  112. 優雅開放著的念佛人-佛依居士
  113. 借得本願度蒼生——《第十八願講話》讀後感-佛泉居士
  114. 很正常 - 佛香居士
  115. 你的靈魂住在哪?- 佛宣居士
  116. 漏福之心洞-宗道法師
  117. 一位天主教修女信受彌陀救度的歷程 -淨儔居士
  118. 我為什麼信佛 -孫張清揚居士
  119. 念佛才能往生 -諦通居士
  120. 我的學佛因緣 -淨信居士
  121. 要帶什麼回去呢? -佛奇居士
  122. 一分鐘認識「淨土宗」 -宗文法師
  123. 擔心孩子不如念佛祝福他 -摩尼寶珠
  124. 放下 -宗宇法師
  125. 頓悟無常始學佛值遇善導方安心 -佛智居士
  126. 難得清淨 -笑笑佛力
  127. 有愛沒負擔,有使命不累
  128. 總有誰記得你 -佛宣居士
  129. 以六何法略說淨土宗的臨終助念 -許煌汶居士
  130. 點彌陀光明燈 -印彬法師
  131. 一位韓國法師的求道之路 -淨傳法師
  132. 代眾生苦供養 -淨思居士
  133. 信解南無阿彌陀佛 -印彬法師
  134. 自覺愚惡 暗自驚喜 -淨思居士
  135. 有情眾生 -片羽居士
  136. 盡人事聽佛命 -宗台法師
  137. 一種平懷好休息 -淨思居士
  138. 自度與度人 -法依居士
  139. 願離此苦生安樂 -藏密居士
  140. 五年之期到了 -宏偉居士
  141. 「找補」 -淨思居士
  142. 踏上回家的路,再苦也變甜 -宗正居士
  143. 香光莊嚴話中衛 -玉嬌居士
  144. 經文祖語是智慧結晶 -印彬法師
  145. 「隨喜哥」的弘願志工生活 -佛悅居士
  146. 略說淨土宗的往生(二):方法與目的 -許煌汶居士
  147. 略說淨土宗的往生(一):意義與勸信 -許煌汶居士
  148. 念佛與普賢十大行願 -許煌汶居士
  149. 聲 -淨威法師
  150. 淨和寺拍手念佛操 -淨恩法師
  151. 沒有感應的往生決定 -淨航法師
  152. 求職簡歷,讓佛做你的CEO -宗悲法師
  153. 導讀天地 悠然自得 -淨樂居士
  154. 《淨土宗三祖師傳》譯後記 -佛意居士
  155. 悔&迴 -淨威法師
  156. 學佛者是好人嗎? -塵影
  157. 我們都是輪迴六道的流浪漢 -沉香寺
  158. 尋道──參訪彌陀村有感 -境虛居士
  159. 不信東風喚不回 -佛泉居士
  160. 記弘法培訓班 -印彬法師
  161. 彌陀知我心 -佛敬居士述
  162. 莫名的感動 -朋平方居士
  163. 火車上的佛緣 -佛敬法師
  164. 信佛所說 自安其心 -淨思居士
  165. 宗弘法師專訪 -佛門網
  166. 小洋囡夜夢佛爺爺 教令吃素 -淨儀居士
  167. 又遇重陽節 -佛取居士
  168. 學佛七年 -佛宛居士
  169. 已得與未得 -淨思居士
  170. 歡喜念佛彌陀護佑 -淨恩法師
  171. 極樂世界有沒有小酒和花生米
  172. 八十歲老者的念佛體悟 -華佛居士
  173. 信仰之根 -淨思居士
  174. 英文版《念佛感應錄》序文
  175. 真懺悔的念佛人 -淨思居士
  176. 瓶中花與地上花 -小土居士
  177. 以信代慧 -淨思居士
  178. 永遠不滅的佛燈 -弘瑞居士
  179. 我心安穩 -惠玲居士
  180. 心之剃度 -佛取居士
  181. 慈悲如潮湧的《阿彌陀經》 -佛取居士
  182. 晴耕晴讀 -佛實居士
  183. 寂靜念佛 -淨思居士
  184. 冰火人生 -佛默居士
  185. 把你最好的東西給這個世界 -佛純居士
  186. 媽媽的心事 -佛取居士
  187. 光風霽月笑顏開 -右勳居士
  188. 彌陀對我的呵護 -佛弘居士
  189. 無與倫比的綠色免費能源 -淨行居士
  190. 淨土詩六首 -周瞻照居士
  191. 向輪迴說一聲:拜拜! -淨機居士
  192. 幸運的淨土行人 -佛取居士
  193. 回家:一條朝向極樂世界之路 -淨行居士
  194. 細讀《無條件的救度》之感懷 -慧生居士
  195. 略述念佛速成佛 -許煌汶居士
  196. 淨土是一種救度法門 -麥農居士
  197. 一個死刑犯給淨宗法師的信 -李佳居士
  198. 獨樂樂,然後眾樂樂 -佛使居士
  199. 延能法師談風水 -延能法師
  200. 人人皆需的正能量 -佛欣法師
  201. 做個安分的「螺絲釘」-佛演法師
  202. 遇見自己 -佛可法師
  203. 暑假那些事兒 -宗化法師
  204. 印象大佛 -淨開法師
  205. 雪地贖羊記 -佛欣法師
  206. 母親學佛三五事 -廣東 佛品
  207. 弘願寺參學小記 -福建 佛學
  208. 千年以來我們都弄錯了 -妙悟法師
  209. 彌陀回首の愛 -宗念
  210. 淨土 -淨土宗翻譯小組
  211. 時間都去哪了 -宗化法師
  212. 沒有退心的理由 -佛居法師
  213. 如何做弟子 -淨業法師
  214. 寬容 -佛慈法師
  215. 淺說要門與弘願之「門」-佛光法師
  216. 試論「念觀二宗」-宗眾法師
  217. 試論念佛往生之自力與他力 -宗化法師
  218. 淺說廢立 -淨開法師
  219. 讀《人生之目的》有感 -宗嚴法師
  220. 談心 -佛音法師
  221. 內存卡 -宗興法師
  222. 我,是凡夫 -佛慈法師
  223. 呆若木雞 -佛恩法師
  224. 陽光下的雪僧 -佛欣法師
  225. 教育與救度 -佛可法師
  226. 一個都不能少 -佛可法師
  227. 把心打開 -佛安法師
  228. 調服自己 -佛悅居士
  229. 我的出家因緣 -宗宇法師
  230. 吃餃子有感 -宗善
  231. 人情,還是淡點好 -佛可法師
  232. 《人生之目的》讀感記 -宗圓法師
  233. 不可思議的善導大師 -佛至
  234. 燈下黑 -佛可法師
  235. 念佛為己任 -佛欣法師
  236. 生死輪迴站 -佛可法師
  237. 拜讀淨宗法師《唯說念佛》感言 -琚向東
  238. 五祖戒與蘇東坡 -智展居士
  239. 今乘二尊教 廣開淨土門 -關其禎
  240. 以九種心親近善知識 -佛光法師
  241. 略談《佛說阿彌陀經》的誤解 -佛慈法師
  242. 放下自力 歸於他力 -行真法師
  243. 以佛安心—我的學佛因緣 -智妙居士
  244. 慈父的迴聲 -佛欣法師
  245. 回聲 -明光法師
  246. 念佛是一生永不變的心曲 -上善若水
  247. 愛 -佛慈法師
  248. 以和為貴 -佛安法師
  249. 《崇靈塔前月》賞析 -淨業法師
  250. 陪老伴到最後 -周希諴
  251. 佛說阿彌陀經大意 -明光法師
  252. 一佛一法一淨土 -淨業法師
  253. 接納自己 -丁丁家的花豬
  254. 話說當領導 -淨悟法師
  255. 我的學佛奇緣 -上善若水
  256. 我的念佛之路 -佛悅居士
  257. 我的學佛感言 -無餘居士
  258. 教自閉症兒童念佛 -佛琪居士
  259. 那麼虛偽的感動 -丁丁居士
  260. 參訪台北念佛會有感 -淨悟法師
  261. 台灣佛教參訪記 -淨業法師
  262. 善導悄悄話 -宗隆居士
  263. 走在佛陀的足跡上 -傅佩芳居士
  264. 法願師的心願 -德日法師
  265. 《佛說阿彌陀經》的核心大意 -明光法師
  266. 鸚鵡念佛 -宗隆居士
  267. 莫把善法當佛法 -《佛學文摘》
  268. 我最敬佩的人 -楊育慈
  269. 阿彌陀佛不可思議 -悟常法師
  270. 幸福是念佛 -明月居士
  271. 兩種走法 -賢書法師
  272. 純真念佛人 -慕蓮淨居士
  273. 鴛鴦帶來的念佛緣 -明月居士
  274. 一則生命的啟示 -常恆居士
  275. 「奇蹟」須靠「樸拙的行持」-李坤海
  276. 念佛的日子裏 -佛榮
  277. 莫讓心上總是秋 -佛行
  278. 對罪人的理解與尊重 -妙音
  279. 念佛感應 -往淨
  280. 夢見善導 歸入念佛 -佛宏
  281. 六字稱名──無調之心聲 -淨純法師
  282. 《念佛的法宴》緣起 -佛恩
  283. 念佛人最應該知足 -本弘
  284. 念佛寬心謠 -重慶涪陵彌陀共修會
  285. 若想念我時 應稱彌陀佛 -佛喚
  286. 一個女大學生的學佛小記 -佛妙
  287. 臨終就是往生的日子 -祖璽法師
  288. 上人的念珠 激勵著我 -陽名麗
  289. 狗奶奶的奇特因緣 -康偉欣
  290. 居士如何修行 -仁慧居士 .佛德居士
  291. 一份發自內心的感言 -佛恩
  292. 新年十拜 -湖北仙桃彌陀寺
  293. 訪彌陀弘願道場──宣城弘願寺 -西蓮居士
  294. 願我送你生極樂 -閻東宣
  295. 看看這幫念佛人 -佛曉
  296. 上人對我的開示 -淨樂
  297. 媽媽,念佛吧 -明子
  298. 弘願寺印象 -佛至居士
  299. 深夜的明燈 -常欽居士
  300. 西方有佛 -林紫
  301. 你要念佛 -淨山居士
  302. 喜團圓 -佛沁居士
  303. 回 家 -樓那
  304. 溫 暖 -淨順居士
  305. 婆媳關係的處理 -王叔蘭
  306. 我的佛緣 -王叔蘭
  307. 我感恩……!!! -佛瑜
  308. 有這樣一方淨土 -佛瑜
  309. 阿彌陀佛的小珍珠 -佛明
  310. 與鼠談心 念佛退鼠 -佛明
  311. 對師父的敬仰裏包含那麼多的愛 -佛見
  312. 弘願寺的師父都那麼親切 -佛見
  313. 這才是給佛貼金的人 -地藏緣
  314. 多看念佛感應事蹟 -地藏緣
  315. 佛號的原汁原味 -地藏緣
  316. 淨歸法師的淨土轉歸之緣 -佛定居士
  317. 助念的法喜 -佛定居士
  318. 最富有的念佛人! -佛定居士
  319. 孝親節之際倍思親 -佛定居士
  320. 念佛人過年 -佛定居士
  321. 厭離娑婆 欣求極樂 -佛光居士
  322. 稱名成佛度眾生 -佛光居士
  323. 念佛人的生活 -佛光居士
  324. 臥在名號攝取床 -杭州 佛照
  325. 桌布與人生 -杭州 佛照
  326. 鶴腳與鴨腳 -杭州 佛照
  327. 業風與德風 -杭州 佛照
  328. 念佛人的喜大普奔 -杭州 佛照
  329. 念佛往生和發動機專用機油 -佛賜居士
  330. 我與阿彌陀佛相知相感 -佛賜居士
  331. 離極樂最近的地方 -佛賜居士
  332. 最艱難的捨離 -佛賜居士
  333. 最根本的區別 -佛賜居士
  334. 念佛人的榜樣 -佛賜居士
  335. 念佛人的生活 -佛賜居士
  336. 斷惡與念佛 -佛賜居士
  337. 佛賜弘願行 -佛賜居士
  338. 以何論往生 -佛賜居士
  339. 得病偏樂 -佛賜居士
  340. 真中之真 -佛賜居士
  341. 佛念我 -佛賜居士
  342. 乘佛願力 -淨平法師
  343. 明智的抉擇 -淨平法師
  344. 佛法是真理 -淨平法師
  345. 生命的資產負債表 -淨平法師
  346. 信佛救度 -淨平法師
  347. 念佛度亡 -淨平法師
  348. 每逢佳節倍思親 -淨平法師
  349. 守愚謙卑地念佛 -淨平法師
  350. 阿彌陀佛是苦海救生員 -淨平法師
  351. 美洲新大陸喻 -淨平法師
  352. 信者得生 -淨平法師
  353. 無量壽萬能保險 -淨平法師
  354. 信仰入門二書 -淨平法師
  355. 彌陀主動救護 -淨平法師
  356. 慧淨師父開顯彌陀悲心 -淨平法師
  357. 從有入空 -淨平法師
  358. 萬物之靈 -淨平法師
  359. 眼盲須依明眼人-淨平法師
  360. 種種法門皆解脫,無過念佛往西方 -淨根法師
  361. 還愚癡,生極樂 -淨根法師
  362. 彌陀雖無人不救,唯與念佛人同在 -淨根法師
  363. 親人往生的感悟 -淨根法師
  364. 念佛給予我們真實的安慰 -淨根法師
  365. 佛法從恭敬中求 -淨根法師
  366. 為畜生道眾生念佛的感應故事 -淨根法師
  367. 為什麼「做七」只要念佛? -淨根法師
  368. 入此門來當念佛,行其路去莫忘西 -淨根法師
  369. 讀《美德故事》感想 -淨根法師
  370. 同念彌陀 同生淨土 -淨根法師
  371. 清明如何掃墓祭祖?- 淨根法師
  372. 住持大柄在德與惠-宗道法師
  373. 文人學佛之慎-宗道法師
  374. 佛經句句不欺人-宗道法師
  375. 阿彌陀佛與我們到底啥關係 -宗道法師
  376. 苦惱來襲,請服「二常二因」藥 -宗道法師
  377. 臘八節裡憶佛恩 -宗道法師
  378. 極樂是報引證 -宗道法師
  379. 我對謙卑的體會 -宗道法師
  380. 勿以世法論佛法 -宗道法師
  381. 三種師 -宗道法師
  382. 待人有道 不疑而已 -宗道法師
  383. 談讀書 -宗道法師
  384. 弟子如何事師? -宗道法師
  385. 顛倒因果 -宗道法師
  386. 聞一蓮友與淨宗法師的對話有感 -宗道法師
  387. 賞畫有感 -宗道法師
  388. 勇敢的皈依 -宗道法師
  389. 也說逃避 -宗道法師
  390. 新年對聯解讀 -宗道法師
  391. 聖道轉歸淨土的奇緣 -宗道法師
  392. 妄念一則 -宗道法師
  393. 小動作 大成就 -宗道法師
  394. 養老院見聞記 -宗道法師
  395. 網絡問答(三)-宗道法師
  396. 網絡問答(二)-宗道法師
  397. 網絡問答(一)- 宗道法師
  398. 念佛人的交友觀 -宗道法師
  399. 說 信 願 -宗道法師
  400. 念佛與做人 -宗道法師
  401. 說話的藝術 -宗道法師
  402. 快樂的四重境界-宗道法師
  403. 為何唯說念佛-宗道法師
  404. 隔行如隔山-宗道法師
  405. 彌陀眼中妙好人 -宗道法師
  406. 輪迴路上念佛好-宗道法師
  407. 元旦祝福話彌陀 -宗道法師
  408. 極樂好 -宗道法師
  409. 宣城地下湧出了彌陀大潮 -宗道法師
  410. 我的學佛經歷 -宗道法師
淨土宗
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漫談念佛攝心 - 宗道法師

攝心的好處

  攝心有很多好處。上人經常說,早上起來有三淨(靜):心神寧靜,空氣清淨,環境安靜,在這種情況下打坐念佛是很好的。上人說這話的用意是什麼呢?

  孟子有個詞叫「夜氣」,就是早上三點到五點的氣,也就是他所強調的「浩然之氣」。在那個時間,人的心態非常清明,所以很容易達到上人所說的三個淨(靜),達到攝心的狀態,這時就能體會到一種寂靜之樂。寂靜是有快樂的,有超出種種五欲的那種快樂。

  我體會上人的用意,是想讓我們哪怕能體會到一次、半次的寂靜之樂。因為人一旦有過這種感受後,他就會和五欲之樂有一個非常強烈的對比:噢,除了五欲之樂,還有這樣一種快樂。然後他就會嚮往這種寂靜之樂,這是比較接近佛性的狀態。就好像有人吃過一個很好吃的糖,比如金絲猴(當然大白兔也不錯),再吃其它雜牌的糖就沒有味道了。體會到寂靜之樂後,可能就會對別的樂稍稍淡一些。

攝心的條件

  其實攝心不是一些簡單的技巧,比如數「三、三、四」念佛,這些都是其次,而是要有一個大前提,看你是否滿足幾種條件,這些條件和你最後能不能達到攝心的狀態是有密切關係的。比如你這個人有沒有無常感,是否認為生死是件大事,生活中自我約束的情況如何,有沒有發菩提心,和這些都有關係。

  如果一個人就像印光大師所說的,時時刻刻把「死」字貼在額頭上,真的就是百慮皆消。人有很多憂慮,比如說今年租的房子,擔心明年租不到了。但是你想想,你隨時都會死,你還有這個憂愁嗎?任何的憂慮都是因為想像,對過去的不放手,對未來的不可測,對現在的焦灼。但一碰到「死」這個字,真的是萬念皆消,萬念俱灰。

  所以印光大師說「死」這個字是入道之捷徑。一想到無常,還有什麼好憂愁、好打算、好計劃的?統統都沒有了。這種情況下就很容易攝心,因為影響你攝心的這些粗的念頭沒有了。

  如果是在聖道門,持戒也是一樣。違反五戒的這些情況,其實都是讓你的心水不寧靜,晃蕩得非常厲害。比如你偷盜了,殺人了,警察天天抓你,你聽到警報聲就嚇得不行,還可能攝心嗎?持五戒持得好,就能達到持五戒的那種心境;持比丘二百五十戒持得非常清淨,就能達到持比丘戒的那種平靜。戒的層次越高,心的平靜程度也越高,攝心的難度也越小,更加容易攝心。心非常安穩平靜時,就不會有各種念頭,也不容易後悔。我們淨土宗不標榜持戒,但當你比較努力地往宗風俗諦靠近的時候,也會變得更容易攝心一些。

  聖道門發菩提心也是一樣。如果你發了菩提心,力量來源就不一樣,就會特別強,為了眾生解脫,我要使勁幹,這時就很容易攝心。淨土宗的菩提心就是願生心,願生心切也會容易攝心一些。曇鸞大師舉過一個案例。有個人被強盜追,他在前面跑,跑著跑著跑到河邊上。這時他會考慮「我究竟是脫了衣服游過去,還是穿著衣服游過去」嗎?會考慮「我游泳的姿勢怎麼樣」嗎?他還會有這些想法嗎?完全沒有了。他就只有一個念頭,就是我要游過去。在那種情況下,人的心是非常容易專一的,不會想東想西。

攝心的方法

  有了以上這些條件,再去講攝心的方法,就容易達到。

  不過,我個人覺得最重要的不是「三三四」等技巧,而是時間。時間是很重要的,時間有二方面:一個是你能否相續地做下去,每天都修持一種行法,不管打坐也好,數呼吸也好,念佛也好,持咒也好;另一個是你修持一次的時間是否足夠長。如果你念佛念了三年、十年,看上去是挺長,但一天只念一聲,那根本談不上攝心。

  就我自己的感受,如果能不停地念兩個小時,就能保持非常好的狀態,但一定要是專念,別的事都放下,只做這一件事。當然每個人的情況都不一樣,有的人念十分鐘就能攝心,有的人念八小時都不行。

  如果你既能保證長時間念佛,又有很得當的方法,那就能進步得非常快。方法每個人都不一樣,比如數「三三四」念佛;比如把燈關了拉上窗簾念佛;比如像弘一大師提倡的,拿個懷錶,聽一聲念一下佛;比如金剛念等等。念佛有很多方法,我自己的方法是走著念佛,念出聲,聲音還很大。

攝心的禁忌與「攝心病」

  當你沒有無常感,沒有發菩提心,沒有很好地約束身心,平時也沒有很長時間攝心的習慣時,某一天突然念佛念了二十四小時,這就很容易出問題,我就見過猛然去打百萬佛號閉關的人,出來後身體出現各種疾病的。這就是攝心的禁忌。

  還有一種情況是攝心病,印光大師的《文鈔》裡也有講過,就是總把攝心當成往生的必要條件。某一天攝心的狀態好,這下高興了,有希望了;某一天又不行了,怎麼攝都攝不住,心情就一落千丈,特別憂慮煩惱。每天都用心中的一把尺子去量,我是不是比以前好了,還是比以前差了,每天的心態都在起伏之中,這樣就成病了。

  特別是把攝心跟往生掛鉤時,這樣痛苦就更加深重,更加焦慮。有時候攝心攝得不好時,業力種子甚至會被激化,翻出來,那時真像上人所說的,匍匐在大地上痛苦流涕,捶胸頓足,感覺這輩子無望了,必墮地獄。

攝心與生活

  我們現在學了這個法門,攝心就不是能否往生的必要條件了,但能夠攝心還是有很多好處的,無論對生活還是工作都有好處。

  攝心很成功的時候,就會感覺每一念每一念都非常集中,這跟《金剛經》的「應無所住而生其心」並不矛盾,正是因為「應無所住而生其心」,才能夠那麼專注。人在百分之百專注的時候,這種制心一處的狀態就是佛性的展現,此時就像李元松講的那句「傾宇宙之力於一瞬」。在這種狀態下是無事不辦的,幹什麼都容易成。

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