我體會到我的生命不再自私地屬於個人,而是屬於阿彌陀佛,屬於團體,屬
於一切眾生,不應該糟蹋它,應該用彌陀的愛好好愛自己。園
從那天起,我開始鼓起勇氣學著愛自己。令我吃驚的是,一旦我開始接納自
己,愛自己,我感覺自己身心舒暢,我不必努力讓自己正面思維,自然就能正面
思維。我開始安於現狀,感恩經歷的一切,心也隨之打開了,很放鬆,不再馳騁
於外在,思維也變得簡單。我開始肯定自己:我很好,我是唯一不可替代的佛寶
寶!
我懂得了愛自己的重要性,愛自己本身就是一種正能量。愛自己,就如淨宗
恩師所說的「念彌陀的名號,過凡夫的日子;過凡夫的日子,念彌陀的名號。」
曾經,我對自己極其苛刻,我不接受自己的虛偽,「外現賢善精進之相,內
懷虛假。」我有種種擔心與不滿:怎麼那麼倔強、我執那麼重?怎麼貪瞋之心那
麼重?做事怎麼那麼慢、沒有效率?怎麼那麼不隨眾?怎麼這不好那不好……擔
心這擔心那,怕這怕那,一直在取悅別人,活在別人的眼裡,生命沒有活力。
我知道自己雖然有種種不足,毛病習氣很重,我執個性很突出;但是不再
恐懼,也不再擔心與害怕,我安心了,我接納不完美的自己,接受自己的一切不
足。
我知道了:哦!原來我的存在即是被愛的對象;我的存在即被無條件的愛包
容;我的存在即被彌陀老爸時時呵護。我呼吸的都是法界滿滿的愛的正能量,只
要我放開心胸,身邊的一草一木乃至點點滴滴都會給予我正能量。這是何其開心
啊!自在啊!幸福啊!
我體會到:只有愛自己才會毫無掩飾展現真實的自我;只有愛自己才能綻放
念佛人的精彩人生;只有愛自己才有動力愛別人;只有愛自己才能如「蓮出淤泥
而不染,濯清漣而不妖」;只有愛自己才是「自信教人信」的開始;只有愛自己
才是真正的「大悲傳普化,真成報佛恩。」
學著無條件愛自己是一輩子的事情。
我想愛自己,就是愛自己這顆心,讓它安心、平靜、平和;就是恩師所言的
「三好念佛人」:好好吃飯,好好睡覺,好好念佛;就是肯定自己「我長成這樣
淨土宗雙月刊 │ 95
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